به عضلاتی که نقش مهمی در حفظ راستای بدن فرد(پوسچر)در برابر نیروی گرانش زمین بازی می کنند،عضلات تونیک می گویند که در بیشتر مواقع فعال بوده و در برابر خستگی مقاومت بیشتری دارند.
بررسی کامل مبحث
عضلات تونیک و فازیک
Tonic & phasic muscels
به عضلاتی که نقش مهمی در حفظ راستای بدن فرد(پوسچر)در برابر نیروی گرانش زمین بازی می کنند،عضلات تونیک می گویند که در بیشتر مواقع فعال بوده و در برابر خستگی مقاومت بیشتری دارند.
بعضی عضلات فقط در هنگام حرکت و مواقعی که مورد نیاز هستند فعال می شوند و سریعا به قبل خود(ریلکسیشن)بر می گردند،به این عضلات فازیک می گویند.
عضلات تونیک کند انقباض بوده و مسوول اصلی حفظ پوسچر بدن هستند و تمایل دارند کوتاه و بلند شوند.تغییر اندازه سایز در این عضلات تونیک بسیار کمتر از عضلات فازیک است.
ویدیو های مرتبط